TALLERES
TALLER MEJORA TU AUTOESTIMA
Descubre cuánto te valoras y aprende a quererte por ti mismo. Renueva tu fuente de confianza y acéptate. Comprende cuáles son los pilares sobre los que se sustenta la autoestima y cómo fortalecerlos.
TALLER DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS
-Hola, permite que me presente: “Soy tu pensamiento y te voy a jugar una mala pasada. Sin que quieras y a cualquier hora voy a venir a molestarte. Además lo haré muchas veces al día y entorpeceré tu bienestar. Trataré de encerrarte en una cárcel mental cuyos barrotes serán tus repetidas preocupaciones. Si tratas de apartarme, solo conseguirás tenerme aún más presente. He venido para quedarme”.
Si pudiéramos hablar con nuestro pensamiento y fuera negativo nos diría algo muy parecido a esto. Si sientes que podría ser el tuyo, debes aprender a manejarlo cuanto antes, si no conseguirá sabotear lo mejor de ti. Estás a punto de entender por qué a veces te sientes así, por qué ante la misma situación unos nos venimos más abajo que otros y cómo cambiar y mejorar nuestra interpretación del mundo y por lo tanto cómo nos sentimos en él.
TALLER DE BIENESTAR Y FELICIDAD
¿Lo tienes todo, pero no te encuentras plenamente feliz?
Aprende a potenciar tu bienestar y mejora tu calidad de vida. Pon en marcha las nuevas acciones que te permitirán ser feliz mediante la aplicación de tres herramientas psicológicas que te llevarán a conseguirlo.
Obtén la fórmula de tu felicidad.
TALLER TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN
¿Entiendes lo que te digo?”
Descubre qué tipo de comunicador eres. Aprende las claves para ser un comunicador asertivo y eficaz. Consigue que la finalidad de tus palabras cobre forma real.
“Comunicar es algo más que hablar”.
TALLER DE MIEDOS Y FOBIAS
¿El miedo a veces te impide disfrutar o te limita?
Comprende de dónde proceden tus limitaciones y por qué se han convertido en un miedo. Rompe la cadena del “NO PUEDO” y toma las riendas de ti mismo para vencer la batalla del miedo.
“Todo lo que quieres, está al otro lado del miedo.”